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开学一周,你真的“开学”了么?

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来源:石家庄飞鸿教育

  在经历了充实而愉快的假期后,在同学们的众(shen)望(wu)所(tong)归(jue)中,我们又开学了!

  下半学期的课程与上半学期基本相同,同学们都可以驾轻就熟,对课程没有任何的陌生感,但是同学们是否都还有“假期综合症”:早起犯困、上课无法集中注意力、不想写作业、想玩手机、想玩电脑等等。当你发现你真的有这些表现,那你真的应该重视起来了,不要让“假期综合症”影响你太长时间。

  我们通常都说长假过后我们需要“收心”,不管是大人还是孩子,在经历过长假之后我们都或多或少有些“懒散”,对于大人而言,我们有相对较好的自我调节能力,能够在两三天的工作日中调整过来,而对于孩子而言,更多时候需要家长帮助孩子一起尽快客服“假期综合症”。那我们该如何让孩子尽快“收心”呢?

  一、“收心”从规范作息时间开始。这个就像是到了另一个国家、时区,需要调整时差一样。所以,第一步我们需要制定好作息时间,并帮助督促孩子严格实施。或许更多的家长注重早晨按时叫孩子起床,但是是否晚上您按时督促孩子睡觉了么?如果指定了晚上9点半睡觉,那就应该在9点时结束孩子的学习、娱乐项目,洗漱、准备睡觉。早睡是调整“时差”的关键一环,在“收心”的阶段,可以刻意提前半小时睡觉,尽快落实制定好的作息时间。

  二、“收心”需要循序渐进。一口吃不成胖子,收心也不可能一步到位,所以我们需要一定的过程,有的孩子可能三五天,有的可能一周。所以在这个阶段,您需要逐渐减少孩子玩游戏、看电视的时间,而不是戛然而止,一下子就取消。5天之内,把娱乐时间与作息时间表统一起来。学习也是一样,一点一点增加学习内容,逐渐恢复到正常的学习强度,第一天阅读故事,第二天读故事、听英语,以此类推,逐渐控制娱乐时间,增加学习内容。

  三、“收心”是家庭的事情,不是孩子自己的事情。无论您从事何种行业,假期的状态和工作日的状态是有明显区别的,在我们要求孩子收心的时候,您是否思考过,您收心了么?如果一个家庭没有回到“工作日正常运转”的状态,如果有,那您就给孩子树立了一个良好的榜样,如果您还在等着“二月二龙抬头”以后才结束“春节假期”,那,也许您需要和孩子一起“收心”了。

  开学一周了,又到了周末,好好利用这个周末,可以外出休闲放松,但更应该给孩子制定好计划,好好为整个学期规划一下,并做好充分的准备落实新学期规划。

  最后预祝同学们新学期有新的开始,有新的进步!

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